30 20 66 79

Litteratur

Der findes et hav af bøger, og selvfølgelig er der nogle der passer os bedre end andre. Nedenfor har jeg kort beskrevet nogle bøger som jeg varmt kan anbefale.

Kærlighedens 5 sprog | Gary Chapman
Vi har alle brug for at føle os elsket – ikke mindst i parforholdet. Men selv om vi elsker hinanden, er det ikke altid vi føler os elsket af vores partner. Ifølge forfatteren forstår vi grundlæggende kærlighed på 5 forskellige måder: fysisk berøring, anerkendende ord, tid til hinanden, gaver eller tjenester. Du vil i bogen blive guidet til at finde dit kærlighedssprog, og hvilken forskel det gør at vi kender vores eget og hinandens.

TA’ MIG | Joan Ørting
Jeg elsker denne bog. Bogen er skrevet i øjenhøjde i et dejligt letlæseligt sprog. Joan kommer vidt omkring, og giver forslag til, hvad vi kan gøre for os selv og hinanden. Den er til alle der ønsker noget mere glæde og energi i – og udenfor sengen. Uanset om du er kæreste, gift eller single vil du kunne hente noget i denne bog.

Kussens Katedral – Vejen til en smilende kusse | Kirsia Isabella Olufsen
Provokerende titel, men når det er sagt, en dejlig lille bog der fortæller manden, at det er hele kvindens krop der behøver hans opmærksomhed for at kunne åbne sig op for ham til elskov. En håndbog for mænd og en hjælp til kvinder der har svært ved at sætte ord på hvad der skal til.

Vær åben | Joan Ørting
Endnu en god bog fra Joan. Den handler om parforholdet og de udfordringer vi står overfor i en fortravlet hverdag. Den indeholder masser af bud på, hvordan vi kan finde lyst og inspiration til erotik med den samme partner år efter år.

DEN MASKULINE MAND | David Deida
Bogen til manden (og kvinden) Et revolutionerende syn på, hvad det betyder at være mand i dag, såvel som en praktisk guide til at leve et kompromisløst og autentisk maskulint liv ved at slappe af og være sig selv. Med udgangspunkt i, at ligeberettigelsen mellem kønnene er blevet integreret i vores del af verden, beskriver Deida de naturlove, der gælder for mand og kvinde.

Opgiv din modstand | Laura Doyle
Bogen er det jeg kalder ”noget amerikansk” men essensen er fremragende. ”Opgiv din modstand” er en praktisk guide for kvinden, til at finde nærhed, kærlighed og ro sammen med sin mand. Den handler om relationer i parforhold, men også om, hvordan vi som kvinde kan tage hånd om vores egenomsorg. Den handler om ansvarlighed, viljen til at tage ansvar for vort eget liv og ikke skyde skylden for vores ulykke over på andre, men acceptere, at vi selv er en del af problemet og derved også en del af løsningen.

Mænds seksuelle puls (Den multiorgastiske mand) | Mantak Chia og Douglas Abrams Arava
Bogen viser, hvorledes mænd kan bruge kroppens energiressourcer til at forøge deres egne og deres partneres seksuelle nydelser. Et centralt område i bogen er, at orgasme og ejakulation er to forskellige og adskilte ting. Den fortæller hvordan kvinden kan støtte manden i at blive en ikke-ejakulerende elsker med flere orgasmer under elskoven, samtidig med at hun selv får flere muligheder for mere intense og længerevarende nydelser. Bogen henvender sig til mænd med og uden en partner – og til ung som gammel. Selv om den handler om soveværelsets mest intime muligheder, er den stureren som en frisk forårsvind.

Mænd er fra Mars – Kvinder er fra Venus | Mars og Venus får konflikter | John Gray
Mænd kommer med løsninger og underkender følelser, når kvinder har brug for forståelse – Kvinder kommer uopfordret med gode råd, når mænd vil klare ærterne selv.

Mænd trækker sig ind i sig selv når de har problemer, hvorimod kvinder har behov for at snakke om dem. Mænd vil gerne føle at der er brug for dem. Kvinder vil føle sig elsket.

John Gray tager udgangspunkt i mænd og kvinders forskelligheder på godt og ondt – for det er forskellighederne der skaber både tiltrækningen og konflikterne. Han fortæller hvad man kan gøre for at modvirke forskellene i de to køns måder at kommunikere på, og hvordan man tackler forskelle i følelsesmæssige behov.

Kast lys over skyggen | Debbie Ford
”Hvad er det der gør, at vi indimellem reagerer uforholdsmæssigt voldsomt på andre menneskers fejl, mangler eller dårlige opførsel?

Bogen kaster lys over de aspekter af os selv, som vi ubevidst skjuler eller benægter – de mørke sider, som vi har begravet i vore bestræbelser på at være gode og perfekte. Når vi møder disser sider hos andre – det være sig arrogance, egoisme, dovenskab, grådighed mv., ja så udløser de noget i os; vi bliver fordømmende og vrede, tager afstand fra dem og pudser glorien på os selv.
Debbie Fords budskab er, at vi ved at se nærmere på vores fordomme kan komme i kontakt med de sider af os selv som vi fornægter. Bogen indeholder en række enkle og tilgængelige øvelser, som gør det muligt at følge intention og indsigt op med plan og handling.

Drop opdragelsen | Fie Hørby
Kender du det at du råber af dit barn – og fortryder bagefter? Eller at dit samspil med dine børn er domineret af frustrationer og tårer – på trods af at du føler en uendelig stor kærlighed og omsorg for dem?

Vi, opdrager stadig vores børn efter principper der har rod i et forældet børnesyn. Den traditionelle måde at være forældre på, er den som i kærlighedens navn krænker og belærer, og som ikke har blik for det faktum at børn som udgangspunkt allerhelst vil gøre deres forældre glade og derfor gerne giver afkald på en del af sig selv for forældrenes skyld.

Nogle steder praktiseres den for fuld styrke. Andre steder titter den frem, når vi er pressede og føler os magtesløse. Forældre ønsker ikke at skade deres børn. Vi har en følelse af, at det godt kunne være bedre, men vi ved ikke hvordan vi skal gribe det an i praksis.
Denne bog er et tidssvarende og konkret bud på en ny vej. Bogen handler om ligeværdighed i relationen mellem voksen og barn, hvilket ikke skal forveksles med ligestilling – Det er stadig os der har en større livserfaring og magt, og dermed også os, der har lederskabet og ansvaret for relationen. Bogen er let at læse og kommer med eksempler, hvor de fleste vil kunne genkende sig selv. Det er en SKØN SKØN bog!

SEX | Em & Lo
Den skønneste bog, med smukke illustrationer og billeder af kroppens anatomi.
Bogen giver masser af bud på

  • Forførelse
  • Anatomi & orgasme
  • Manuel sex
  • Oralsex
  • Samleje
  • Anal leg
  • Sexlegetøj
  • Fantasi
  • Seksuel sundhed

Bogen kan bruges som opslag og inspiration, men endnu bedre, en guide til at lære dig og din partners krop bedre at kende. Det er en bog som jeg vil anbefale hver og én at eje.

Papmaché Reglen | Hella Joof
En bog der handler om de erfaringer Hella Joof har gjort sig i- og om livet. Hver erfaring er skrevet i et humoristisk sprog, for at afslutte det med at give os stof til eftertanke. En fantastisk bog der minder os om at sætte pris på de små ting, og hvad vi kan gøre for at få mere glæde og kærlighed i vores liv.

Hvad alle bør vide om MÆND pik, potens og parforhold | Jesper Bay-Hansen og Ann-Marlene Henning

Bogen giver svar på mange af de spørgsmål som dukker op i løbet af et mandeliv – svar på spørgsmål og tvivl omkring krop, kærlighed og sex. Bogen er bl.a. omkring mandens kønsdele, normalstørrelser, kroppens genitale funktioner og dens reaktioner, rejsningsbesvær, for tidlig sædafgang, og hvorfor bækkenbundstræning også er godt for mænd. Desuden er der også masser af hands on-råd til et bedre kærligheds- og sexliv. – Også en nyttig bog for kvinder.

Hvad alle bør vide om MÆND pik, potens og parforhold | Jesper Bay-Hansen og Ann-Marlene Henning
Bogen giver svar på mange af de spørgsmål som dukker op i løbet af et mandeliv – svar på spørgsmål og tvivl omkring krop, kærlighed og sex. Bogen er bl.a. omkring mandens kønsdele, normalstørrelser, kroppens genitale funktioner og dens reaktioner, rejsningsbesvær, for tidlig sædafgang, og hvorfor bækkenbundstræning også er godt for mænd. Desuden er der også masser af hands on-råd til et bedre kærligheds- og sexliv. – Også en nyttig bog for kvinder.

Typiske problemstillinger

  • Dårlig kommunikation i parforholdet
  • Manglende forståelse af hinandens behov
  • Utroskab
  • Forskellig seksualitet
  • Manglende lyst til sex
  • Selvværdsproblemer
  • Jalousi
  • Vaner
  • Sammenbragte familier
  • Finde den ”rette” partner
  • Graviditets- og efterfødselsproblematikker